건강검진 금식시간 주의할 점

 

12월에는 국민건강공단에서 실시하는 일반 종합검진을 받는 사람들이 많습니다.

올해는 코로나 때문에 사람들이 너무 몰리는 것이 위험할 수 있어서 내년 6월까지 건강검진 기한을 연장한다고 합니다.

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건강검진 연장

 

어느 때보다 건강에 대한 관심이 높아진 요즘입니다.

건강검진을 받으시는 분들은 금식시간 등 필수 지침들을 꼭 숙지하셔야 합니다.

 

(건강검진 금식시간 주의할 점)

건강검진을 하기 전날 금식은 필수입니다.

왜냐하면 일반적인 건강검진 항목에는 간초음파 검사나 혈액 검사 등이 기본적으로 포함되어 있는데 이러한 검사를 원활하게 하기 위해서는 금식이 꼭 필요하기 때문입니다.

 

(건강검진 금식시간 주의할 점)

 

오늘은 건강검진을 받기 전에 금식해야할 시간과 주의할 점들에 대해 간단하게 알아보겠습니다.

 

 

 

건강검진 전날 저녁은 8시 이전에 가볍게 먹고 그 이후에는 금식을 하는 것이 좋습니다.

저녁은 기름진 음식을 피해야 하고 과식도 금물입니다.

 

(건강검진 금식시간 주의할 점)

속이 편안한 죽이나 부드러운 음식 등 소화가 잘되는 음식을 먹는 것이 좋습니다.

 

물은 12시 이전까지는 마셔도 괜찮습니다.

 

껌 같은 경우도 당분 등 여러 성분이 함유되어 있기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

(건강검진 금식시간 주의할 점)

총 검사전 10시간 동안 최대한 공복을 유지하는 것이 바람직합니다.

대장내시경 검사를 받는 사람의 경우 검진 3일전부터 피해야하는 음식이 있으므로 안내사항을 꼭 숙지하는 것이 좋습니다.

과격한 운동이나 음주, 흡연은 반드시 피하고 전날 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

(건강검진 금식시간 주의할 점)

 

몸도 마음도 스트레스를 최대한 덜 받아야 혈압, 심박수 등 몸의 상태를 최대한 편안한 상태로 유지할 수 있고 그래야만 검진 결과도 최대한 정확하게 나올 수 있습니다.  

검진 항목에 따라 금식 시간과 주의해야 할 점들이 조금씩 다르므로 검진을 예약할 때 안내 사항들을 잘 듣고 그대로 따르는 것이 좋습니다.

(건강검진 금식시간 주의할 점)

또한 건강검진 전에는 복용하고 있는 약을 체크해야 합니다. 

평소에 꾸준하게 복용하고 있는 약이 있다면 담당의사에게 복용해도 괜찮은지 미리 물어보는 것이 좋습니다. 

예를들어, 뇌혈관 질환이 있는 환자가 아스피린을 복용하고 있거나 플라빅스 같은 혈액응고 억제제를 복용하고 있다면 건강검진 일주일 전부터 복용을 중지하는 것이 바람직합니다. 

당뇨약은 건강검진 당일 아침에는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 공복인 상태이기 때문에 자칫 잘못하면 저혈당이 나타날 수 있기 때문입니다.

 

(건강검진 금식시간 주의할 점)


검진 후에는 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다.

오랜 시간동안 공복상태였기 때문에 맵거나 자극적인 음식을 갑자기 먹으면 탈이 날 수 있습니다. 

 

건강검진 전날 저녁과 마찬가지로 검진 직후에는 부드럽고 자극이 덜한 음식을 먹는 것이 좋습니다.

 

건강검진을 받기 전에 금식을 비롯한 주의사항들을 잘 숙지하셔서, 최대한 정확한 결과를 받으셔야 합니다.

 

(건강검진 금식시간 주의할 점)

 

마지막으로 건강검진 비용을 아끼는 방법에 대해 궁금하신 분들은 다음 글을 참조하시길 바랍니다.

dionysos33.tistory.com/20

건강검진 비용

 

내 건강은 내가 지켜야 합니다.

모두들 오늘 하루도, 무사하게 건강하게 보내세요!

 

(건강검진 금식시간 주의할 점)

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