여성탈모

 

머리를 감으면 한 움큼씩 머리카락이 빠져서 욕조나 수챗구멍을 멍하니 바라본 적이 있나요?

가르마쪽 머리카락이 점점 얇아지는 것 같더니 어느새 가르마가 하얀색으로 뚜렷해졌나요?

(여성 탈모)

 

탈모는 더이상 남성들의 전유물이 아닙니다.

생각보다 많은 여성들이 탈모로 인해 말못할 고민을 하며 고민을 하고 있습니다. 심지어 요즘에는 탈모 시작 연령대가 점점 낮아져 20대 여성들, 심지어 고등학생 중에도 탈모로 고생하는 학생이 있다고 합니다.

특히 여성들은 긴머리의 무게도 있고, 가르마를 일정한 방향으로 오랫동안 유지하는 경향이 있어서 가르마 탈모가 시나브로 진행되는 경우가 많습니다.

(여성 탈모)

 

탈모는 유전적인 원인도 있지만 스트레스 조절과 생활습관이 가장 중요한데요.

그중에서도 음식은 우리 체내에 바로 흡수되고 혈액에도 큰 영향을 미치기 때문에 아주 중요합니다.

오늘은 탈모 예방과 관련된 음식 중에서도 여성탈모에 특히 효과가 큰 과일인 석류에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

탈모 뿐만 아니라 많은 면에서 특히 여성에게 좋기 때문에 '여성 대표 과일'로 꼽히는 석류입니다.

(여성 탈모)

 

우선 석류에는 여성호르몬이라 불리우는 식물성 에스트로겐이 풍부합니다.

에스트로겐과 미네랄이 풍부해서 모발을 검고 탄력있게 만드는 콜라겐 합성에 도움을 줍니다. 탈모와 백발 예방에도 효과가 있습니다.

탈모의 주된 원인 중 하나가 남성호르몬인데요. 석류는 이렇게 여성호르몬 성격이 강해서 남성호르몬을 자연스럽게 억제해줍니다.

(여성 탈모)

 

탈모는 두피와 모근에 공급되는 혈액과도 관련이 깊습니다. 

석류는 혈관을 깨끗하게 해주어 체내 혈액순환을 원할하게 하는데요.

이러한 역할 덕분에 두피에 깨끗한 혈액을 공급해주어 탈모 예방에 도움이 되고 고지혈증 같은 심혈관 질환에도 효과가 있습니다.

(여성 탈모)

또한 석류에는 기본적으로 비타민과 항산화제 성분이 풍부해서 세포의 산화를 늦추어 노화 예방에도 도움이 됩니다.

피부미용과 감기예방에도 좋죠.

항산화효과로 잘 알려진 레드와인이나 녹차 보다 3배 정도 더 효과가 있다고 합니다.

(여성 탈모)

만병통치약은 존재하지 않지만, 꾸준히 섭취했을 때 큰 도움이 되는 선물같은 음식은 분명 존재합니다.

석류가 바로 여성들에게 그러한 과일이 아닐까 합니다.

요즘에는 석류즙 형식으로도 시중에서 쉽게 구할 수 있으니, 탈모로 고민하시는 여성분들은 꾸준히 드셔보시는 것을 추천해드립니다.

(여성 탈모)

 

(여성 탈모)

 

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