탈모에 좋은 차 1

 

 

탈모의 원인은 다양합니다.

유전의 영향도 물론 있지만 최근에는 생활습관이 아주 큰 영향을 미치고 있습니다.

 

 

식습관, 수면습관, 스트레스, 운동 등 생활 습관만 조금씩 바꾸어도 탈모를 예방하고 진행을 막을 수 있습니다.

오늘은 그중에서도 탈모에 좋은 대표적인 차(tea) 3가지를 소개해드릴까 합니다.

 

(탈모에 좋은 차)

우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 친근한 차들로 소개해드릴게요.

 

둥글레차

둥글레는 백합과의 식물로 그 뿌리를 말리고 볶아서 끓인 차입니다.
둥글레차는 비타민 A가 풍부해서 노화 촉진의 원인이 되는 활성산소를 제거해 주고 모발을 검게 하는 효과도 있습니다.
또한 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다.
심근경색이나 고지혈증으로 고생하시는 분들에게도 좋지요.

두피와 모낭에 혈액이 제대로 공급이 안되는 경우 탈모가 발생할 수 있어요.  둥글레차가 탈모에 좋은 이유이기도 합니다.

(탈모에 좋은 차)

 

 

 

오미자차

오미자는 다섯가지 맛이 난다는 뜻입니다.
단맛, 신맛, 매운맛, 쓴맛, 짠맛.
단짠과 맵단짠이 유행인데 우리 선조들은 다섯가지 맛을 동시에 즐겼다니 역시 조상님들의 경험은 리스펙해드려야 할 것 같습니다. 

오미자차는 혈액순환 개선에 도움을 주기 때문에 탈모 관리에 효과가 있습니다.
특히 수족냉증으로 고생하시는 분들이 오미자차를 자주 드시면 따뜻한 기운이 감돌아 도움이 됩니다.
이 따뜻한 성질 덕분에 스트레스, 불면증 완화에도 효과가 있습니다.

(탈모에 좋은 차)

 

 

석류차

석류는 여성에게 아주 좋다고 잘 알려져 있지요.
바로 여성호르몬인 천연 에스토르겐이 풍부하기 때문입니다.
덕분에 피부에도 좋고 노화방지에도 효과가 있습니다.
갱년기 여성들의 호르몬 조절에도 도움이 됩니다.

탈모는 남성호르몬과도 관련이 있는데요.
석류는 여성호르몬인 에스트로겐 수치를 높여주기 때문에 탈모에 효과가 있습니다. 여성은 물론 원형 탈모로 고생하시는 남성분들에게도 역시 도움이 됩니다.

 

(탈모에 좋은 차)

 

 

우리 주변에서 친근하게 접할 수 있는 탈모에 좋은 차 세가지를 소개해드렸어요.

커피도 좋지만 (저도 커피 참 좋아합니다ㅎ)

여유있게 차 한잔씩 즐기시면서 탈모도 예방한다면 일석이조의 효과를 보실 것 같습니다.

 

(탈모에 좋은 차)

(탈모에 좋은 차)